MTB Sierra Nevada

• Carreteras, carriles y pistas forestales públicos -incluso con cadenas/barreras- salvo prohibición expresa.
• Circuitos de descenso autorizados y señalizados (Barranco del Picón en La Zubia; Veleta, Río y Monteabajo (estación de esquí).
• Circuitos o rutas señalizadas (circuito cross-countre Fuente Alta, carril cicloturista La zuiba, ruta Transnevada).Aunque tenéis copia escaneada del panfleto informativo éstos son los puntos principales:
  
  

• Campo a través y cortaguegos.
• Veredas, sendas en Paque Nacional + antigua pista al Mulhacén.

Hace poco circuló un divertido viral por internet sobre los peligros de convertirse en triatleta, también leí que no hay español de la generación del 80 que no conozca en su círculo de amistades un triatleta, maratoniano, o peor aún, ¡con pretensiones de ironman! Y claro, esta casa no iba a ser menos, y tenemos al incombustible Ibli que a falta de "proyectos que firmar con un sello", tiene el Strava más quemado que el cenicero de un bingo.



Aquí viene mi reflexión en 5 claves sobre ese deporte que combina disciplinas tan distintas...

 (BSO recomendada)

Combinar... curioso verbo que ya nos da un aviso sobre lo que pasa por la mente de estos mega-atletas, capaces de "combinar" lo que para cualquier aficionado de domingo sería impensable. ¡Siempre ha estado delante de nuestros ojos!
¡Sólo hay que prestar un poco de atención a los detalles!

1. Son megamachos, pero para nadar se ponen un neopreno que estiliza su figura.
2. Para las kilometradas en bici que se meten no llevan culotte+maillot normal sino otro mono ajustado, sin bolsillos, supuestamente por aquello de la aerodinámica. Vamos, como cualquier tía que va de tiros largos: bolsillos no, pero luego luego lleva un micro-aritilugio donde pretenden guardarlo todo!!! 
3. Además si de aerodinámica hablamos... ¿por qué los monos tan ceñidos que llevan no tienen mangas? Sabemos que no tienen un pelo de tontos, siempre por dictados del tunel del viento, pero nada de mangas completas como los contrarrelojistas de verdad, ellos a lucir cacha.
4. Sin embargo, bien que les gusta la postura de crono, ahí amorrados al manillar, y da igual que tengan que bajar de la Sierra y subir por el Duque, que a ellos -y ellas, ¡ojo!- su manillar no se lo quita nadie.
5. Y ya el broche final, la carrera a pie. Mira que habrá pocos sitios donde el sol atice tan fuerte como en Granada, pues corriendo con gafas de sol he visto un porcentaje ínfimo de gente. Sin embargo entre los tri... no se sabe si están en GranHermano o vienen todos de resaca de la noche anterior.

 

Pues sí, el pasado 5 de agosto se cumplió nuestro quinto aniversario desde aquella entrada que escribiera ECB en su nueva ventolera por la blogosfera... y ya ha llovido desde entonces, pero hoy no voy a entrar en temas melancólicos...
Desde entonces:

¡359 entradas! (casi 6 al mes de media)
¡1.338 comentarios!  (3,7 por entrada)
¡83.981 visitas! (46 diarias)


Que para ser un blog de 4 amigos no está mal la cosa... de hecho, la curiosidad me lleva a proponeros el siguiente ranking:

Las 10 entradas más vistas del MTBSierraNevada.com

número 10: Estas son mis apuestas

número 9: ¿¿¿Mono de bici??? 

   

número 8: Manual de mecánica de la bicicleta 

 

número 7: SUPER-PACO

número 6: Como reparar una cubierta tubeless

número 5: Las tripas de un FOX RP2...

número 4: Strava, review y trucos...

número 3: Clásicas de la movida (bici-cross)

número 2: Año nuevo, bici nueva (pinarello...

Con el número

1

...

 Ha llegado la contrarreforma (movimiento antifixie)

Conclusiones:

Si vuestra equipación MTB·SN tiene agujeros de más, o hacéis un uso tan intenso de la bici que no dais abasto poniendo lavadoras este es vuestro post:  ¡¡¡el de las nuevas equipaciones!!!

 

*** LISTA INTERESADOS ***

Equipación Corta (badana gel: +0€ / visco +12€)

1. Andres (gel)
2. Mateo (visco)
3. Manuel
4. Cuñado Manuel
5. Lolo
6. ...

Equipación invierno (indicar prenda)

1. Mateo (maillot)
2. ...

Manguitos

1. Andrés
2. Mateo
3. ...

Guantes

1. ...

Calcetines

1.  ...

Después de la entrada del otro día con las frases célebres sobre la bici y los comentarios me acordé que nosotros también teníamos nuestro propio refranero sobre el MTB que se había quedado perdido en una de tantas migraciones de dominio de la web, así que aquí lo recupero.

Con todos vosotros, esas verdades que hemos aprendido a base de años de salir en bici...

El refranero MTB

• No por mucho madrugar se sale más temprano.
• No hay bici que cien años dure.
• Cuando veas a uno por delante flaquear, es que lo peor está por llegar. 
• No se llega arriba... ¡hasta que no se llega arriba!
• En la bici: o vas jodido o vas jodiendo
• Más vale plato alpujarreño sentado que cien barritas rodando.
• La pregunta no es adónde váis sino... ¿¡¿ por dónde coño habéis venido?!?

¿No sabes donde desayunar cuando sales en bicicleta? ¿Crees que ya no hay tostadas como las de antes? ¿Quieres tener la seguridad de que podrás tener tu bici controlada mientras te tomas un café? ¿Buscas un desayuno anti-crisis?

Para éstas y otras cuestiones MTB·SN está montando un mapa colaborativo llamado "desayunando en bici".

En él, se señalan diferentes sitios para desayunar cuando vas en bici y muy brevemente se comentan los siguientes aspectos:

• CAFÉ: No es que seamos muy cafeteros, pero sí sabemos diferenciar un buen café de una lavativa...
• TOSTADA: Fanáticos del pan de toda la vida, pan de pueblo o cualquier otra denominación que excluya el chicle sin sabor que nos azota estos días.
• PRECIO: Como ciclistas podemos volver una y mil veces a padecer un puerto pero no es agradable salir de un bar con un hacha medieval clavada en la espalda, por mucho que algunas veces seamos capaces de vender nuetro reino por una barrita!
• APARCAMIENTO BICI: Otro factor a tener en cuenta es poder tener tu montura si no a tu lado, por lo menos controlada fácilmente, a pesar de que toda mi bici apenas llegue a cubrir algunas ruedas que se ven por ahí...

 

Parece que no ha tenido mucho éxito la encuesta, pero de todas formas ahí va la solución: 9 rutas!!!
Ojo que las nueve son con ruedas gordas, nada de rodar con slicks o cosas así, sudando desde el primer kilómetro llano hasta el último al 30% de desnivel. Aquí va el ranking!

9) Dornajo + Purche - 44.5km - 7h01

8) Ruta Nigüelas y parada en Padul - 58.6km - 7h11

7) XIII 101km de ronda - 102.6km - 7h25h

6) Diezma y vta por la Peza - 97.2km - 7h32

5) Pradollano por la Cortijuela - 59.9 km - 8h33

4) Almuñecar por pista - 96.8km - 9h06

3) Collado Alguacial y vta por Beas - 76.3km - 9h29

2) Lavaderos de la Reina - 85.2 km - 10h54

1) Veleta y vuelta por cumbres - 82.0km - 11h55 

Al retomar la ruta de Nigüelas, me ha dado susto los tiempos de etapas que manejábamos antes y es que hubo una época en el MTB Sierra Nevada donde era bastante frecuente oír aquello de "Hoy no me esperéis para comer".

En ciclismo profesional, se consideran grandes etapas aquellas que sobrepasan de las 7h, y normalmente acaban con el pelotón roto en mil pedazos... así que como dirían en el 1,2,3:

Visto el nivel de profesionalidad ciclística que últimamente estamos alcanzando en el "club" es tontería tratar aquí temas como VAM, VO2 max, o hematocrito... y como muy mucho tendríamos que centrarnos sobre el parámetro IMC para contenerlo dentro de lo decente para la bici y para el fondo de armario.

Sin embargo hoy traemos un test interesante para medir el nivel de esfuerzo:

Esta frase se atribuye a Felipe II después de -quizás- la más vergonzosa derrota de la Gran Armada española en 1588, lo que supuso la entrega del dominio marítimo a la pérfida Albión.


La vergüenza precisamente es que no llegaron a ser derrotados en el cuerpo a cuerpo contra los ingleses sino que directamente no fueron capaces de llegar en condiciones al difícil campo de batalla que era el mar del Norte. Muy relacionado con la época actual, los dineros que iban a servir para crear la mejor flota del mundo y aplicarles un serio correctivo a los corsarios británicos se fueron perdiendo por el camino, lo mismito que le pasó a muchos barcos; los sabios estrategas que deberían desplegar toda su inteligencia militar estaban mandados por otros que no eran tan sabios pero que tenían mejor enchufe por ser familia de quien eran... en fin nada nuevo bajo el sol.

Y diréis... ¿a qué viene ahora desempolvar el libro de historia de BUP?

Pues porque va muy relacionado con un episodio sobre el que las crónicas del MTB·SN pasaron más bien de puntillas. Después del despropósito que fue Benamejí V, y de los repetidos golpes de pecho de "hay que ver lo que fuimos" conviene recordar uno de los episodios más ominosos del club:

La derrota ante la montaña del sol, o como dirían los árabes... ¡¡¡¡El SULAYR!!!!!
En la entrada enlazada, se plantea el objetivo, las fechas, los voluntarios... y solamente al final vemos el verdadero resultado de la aventura: ¡una masacre igual o peor que la de la armada invencible! Las alforjas y los víveres listas para avituallar el segundo día a los valerosos voluntarios ni llegaron a salir del coche...

El track sigue colgado en wikiloc con sus casi 10.000m de desnivel acumulado, del resto ni me he preocupado, pero para los valientes recuerdo que hace poco se lanzó la iniciativa TRANSNEVADA, que se supone que sí está pensada para bicis y no para cabras.

Muertos como hemos llegado, me ha dado por mirar la dureza de la prueba de hoy que era "la peor de todas" las que habíamos hecho... y no sólo no lo es sino que casi, casi ni se merece una entrada a pesar de sus 2,3 km de pendientes por encima del 15%, habrá que analizar los datos con otro programa para ver desmenuzados los porcentajos, pero vamos, que estamos viejos, gordos y acabaos!

Sin más dilación la clasificación donde ni por kms, ni por desnivel acumulado se acerca al top-5.

La primera, la mas obvia:
CONVOCATORIA ANTI POLVORONES, ROSCOS, COPAZOS Y PREVENTIVA PARA EL ROSCON
Jueves 4 de enero - MTB - 10.30h - Pte de los Sanchez.


Tambien se inician las comsultas para la RUTA + COMIDA NAVIDAD 2011 para el domingo 8 de enero:
-gente q se vendria,
-sitios a los q podemos ir a comer
-etc

Feliz 2012 a todos!

Pd. El ipad mo mola nada para bloggear.....

Visto el éxito de las salidas, es toda una temeridad plantear este post, pero allá vamos aunque acabemos comiendo en el mcauto después de dar un paseo con las urbanas por el carril bici...

De otros años ya sabemos las opciones:

- ruta + almuerzo ?
- almuerzo/cena sin ruta ?

y lo más complicado de todo, encontrar fecha!!!

Para ruta + almuerzo, lo más cómodo sería parar en algún sitio de Huétor o similar, ya muy cerquita de Granada (=q el año pasado) donde nos guarden la bici. Para la opción sin bici, pues carta blanca.

¡Abran juego señores!

Puede ser una temeridad viendo el estado del blog últimamente pero ahí va...

Gracias a las nuevas tecnologías ya podéis sentir el vértigo y la velocidad casi casi como si tuviésemos una cámara on-board en la bici del lolo!

1) El ataque de neutralización: Tras haber sido rebasado todo el grupo por otro ciclista que presuntamente lleva un ritmo mayor, el lolo atisba una señal, nada, algo imperceptible, un mero indicio, pero suficiente para lanzarse cual halcón peregringo a por su presa. (La acción tiene lugar en un "baja y sube" entrando a Íllora, ojito con la velocidad máxima).

2) El arreón final: Todo un clásico en una de sus rectas favoritas, consiste en un incremento progresivo de la velocidad hasta que se sabe a salvo de cualquier rueda amiga o enemiga. Por ahora no contamos con datos fiables de la máxima velocidad que es capaz de generar en estos menesteres.


* * * * e d i c i ó n * * * *

En plan programa de videos de impacto hemos conseguido una reconstrucción del momento en el que somos sobrepasados por el ciclista extraño... unos 500m después todos ya sabéis lo que pasó...

no va el gif... clickad aquí

No sé si estáis al corriente, pero desde noviembre se lleva a cabo una campaña para recordar la obligatoriedad de llevar luz delantera y reflectante trasero en bici de noche. En noviembre se "recuerda", en diciembre se multa con 100 laureles (40 pronto pago...)

La campaña en cuestión se llama "Hazte ver y mejora tu seguridad", aquí podéis ver una de las notas oficiales donde se pide expresamente la colaboración de los ayuntamientos (y su policía local).

Lo que no sé es si existe algún tipo de homologación mínima para reflectantes y luces (¿habrá máxima como pedía algún vecino de Alfacar???). En fin, aparte de la conciencia de riesgo para la salud, a partir de ahora también hay riesgo para el bolsillo así que habrá que ir pillando aunque sea una linterna de petaca por si nos pilla un apretón!!!

aunque siempre queda la posibilidad de ir pedaleando a lo bonzo!!!

PRITI:

" AVISO A TODOS/AS LOS INTRÉPIDOS:

FECHA DE SALIDA: SÁBADO 24.

En vista de las dificultades que parece que está teniendo Lolo en su loloruta, propongo fecha e itinerario para itinerario cicloturista: "ALPUJARRAS 2010"

DURACIÓN VARIABLE: PASAREMOS POR PUEBLOS DONDE ENGANCHAR BUS, ASÍ QUE DONDE CADA UNO QUIERA SE PLANTA

Esta fecha en principio nos encaja a mi cuñao y a mi y la propongo pensando tb en los que trabajais que podais escaparos para el finde A la mayor brevedad colgaré los detalles de la ruta, pero de momento ya sabeis la propuesta y la fecha.

La idea, en bruto, es la siguiente: salimos de pradollano, remontamos hasta el veleta, carihuela, pasamos la laguna y el refugio de la caldera, llegamos a la pista del chorrillo, de ahí podemos bajar tanto a Trevelez como a Capileira, mola más bajar a Trevelez (tendría que ver el desnivel, q ese no lo he hecho) y de ahí coger la pista a Capileira hacer noche en Capileira, en un antiguo camping que permite acampada o en hostal. De ahí podemos dar rules por los pueblos de la Alpujarra granadina (Pórtugos, Pitres, Busquistar)alternaríamos pistas forestales, carretera y tramos del GR (conozco algunos muy preciosisisismos). Finalmente podemos bajar a Salobreña, por un camino que yo no conozco pero que creo que alguno de vosotros habeis hecho ya. Lo he visto, no obstante colgado en el bikemap.
En Salobreña nos pegamos un baño y nos ponemos hasta las trancas de espetos y tintorro de verano. ¿Mola, que no?Yo hice parte de este itinerario con Ruth hace unos tres años y le gustó tanto que se casó conmigo y me dio descendencia. Por cierto, como cojones se hacen noticias aquí. Es un coñazo lo del chat cuando tienes que decir algo con desarrollo."


Nota MTB·SN:
Para hacer entradas en la web sólo tenéis que acceder a vuestro panel de blogger, es decir www.blogger.com , ahí ponéis el usuario y ya os salen los blogs en los que estéis registrados con sus diferentes opciones (nueva entrada, editar entradas, diseño, etc. )