Despues de 18 meses sin tocar la bici para nada, he decidido volver a intentarlo.Para empezar, he limpiado la bici y me he comprado un ciclocomputer, el SIGMA BC 2209 MRH.Mañana empiezo con las sesiones de rodillo, sobretodo para calentar los musculos de mis piernas, esos que hace año y medio que no utilizo, y para ir encalleciendo el culo. Para empezar, mucha cadencia y poco desarrollo. Poco a poco ya iremos metiendo frecuencia cardiaca y algo mas de "tranca", e iremos alternando con salidas cortas. Quiero volver a recuperar...
Publicado por
Nako
15/9/10